sábado, 3 de novembro de 2012



Arroz de Garoupa 












Ingredientes
3 postas de garoupa fresca
1 cebola grande
3 dentes de alho
3 tomates maduros
2 colheres de sopa de polpa de tomate
azeite
sal e pimenta
250g de arroz carolino
12 camarões grandes
1 molho de coentros

Preparação
Num tacho, deitar o azeite e levar ao lume até aquecer bem. Juntar a cebola e os alhos picados e refogar. Adicionar o tomate aos pedaços, a polpa de tomate, o sal e a pimenta e deixar ferver cerca de 5 minutos.
Deitar água suficiente para cozer o peixe, e assim que levantar fervura juntar as postas do mesmo.
Passados 8 a 10 minutos, retirar a garoupa para um prato e juntar o arroz até estar cozido.
Vá adicionando água quente aos poucos, e se necessário, para o arroz não secar.
Quando estiver a meio da cozedura, juntar os camarões e os coentros picados. Por fim juntar o peixe em lascas, limpo de pele e espinhas.
Servir de imediato.

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