Ovos recheados com abacate e delícias do mar

Ovos recheados com abacate e delícias do mar

 

Ingredientes

4 ovos

1/4 abacate

2 colheres de sobremesa de iogurte grego ligeiro

1 colher de sobremesa de sumo de lima

6 palitos de delícias do mar

Ovas de salmão

Paprika fumada

Preparação

Cozem-se os ovos durante 10 minutos deixando depois arrefecer completamente. Descascam.se, cortam-se ao meio, retira-se a gema cuidadosamente e reservam-se as claras. No robot de cozinha colocam-se todos os ingredientes excepto as claras e as ovas de salmão. Tritura-se tudo até obter uma pasta lisa e homogénea. Recheiam-se as metades dos ovos com esta pasta, coloca-se uma colher de chá de ovas de salmão, polvilha-se com mais um pouco de paprika fumada e deixam-se no frigorífico até à altura de servir.

Mexilhões com molho cremoso de alho

Mexilhões com molho cremoso de alho

Ingredientes para uma entrada para 4 pessoas:

1 kg de mexilhões frescos

2 iogurtes gregos sem açúcar ou 200 gr de queijo quark batido

3 gemas

4 dentes de alho

0,5 dl de azeite
1 dl de vinho branco
Manjericão fresco a gosto

Preparação:

Comece por limpar os mexilhões, lavando-os e retirando-lhes as "barbas" com a ajuda de uma faca (basta puxar com força para que as barbas saiam de dentro da concha do mexilhão). Num tacho largo coloque o azeite e os alhos ralados os esmagados, mas quase desfeitos. Quando o azeite estiver quente, junte os mexilhões e deixe-os cozinhar por 3 minutos ou até abrirem. Depois retire-os, deixando o molho dentro do tacho.

Bata o iogurte com as gemas, junte o vinho branco. Deite isto tudo dentro do tacho e deixe cozinhar cerca de 5 minutos, em lume médio e mexendo sempre, até obter um molho espesso e cremoso. No último minuto volte a juntar os mexilhões ao tacho, envolva-os no molho e junte folhas de manjericão fresco a gosto. Rasgue algumas para que libertem sabor. não é necessário adicionar sal porque, regra geral, os mexilhões já são salgados o suficiente. Tempere com um pouco de pimenta moída na altura, se gostar.