sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Badejo com Espinafres


 
Ingredientes:
Para 4 pessoas
  • 2 colheres (sopa) de óleo de soja
  • 2 colheres (sopa) de sumo de limão
  • sal
  • pimenta
  • 2 postas (100 g cada) de badejo
  • 500 g de espinafre (pesados sem o caule)
  • 20 g de margarina light
  • ramos de endro

Confecção:
Misture o óleo com o sumo de limão, o sal e a pimenta e tempere o peixe.Cozinhe as folhas de espinafre em pouca água e sal. Escorra-as e reserve-as. Grelhe as postas; coloque-as no prato de servir e guarneça com o espinafre. Misture a margarina com o endro até formar uma pasta. Coloque um pouco sobre cada posta e sirva em seguida.

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