Sanduiche de Atum e Abacate 

 

Ingredientes:

2 fatias de pão integral

1 ovo

Alface

Tomate

Atum

Abacate

Maionese

Cebola

Orégãos

Preparação:

Faz-se a pasta do atum, com cebola picada e a maionese. Depois coloca-se no pão, o atum, Fatias finas de abacate, o tomate, a alface e rodelas de ovo cozido e tempera-se com os orégãos.