• 1 manga batida no liquidificador.
  • ½ colher (sopa) de mostarda.
  • 2 colheres (sopa) de mel de boa qualidade.
  • 2 colheres (sopa) de iogurte.
  • Suco de 2 limões.
  • Sal a gosto
Preparo:
Na panela, misture a polpa de manga com os ingredientes restantes e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até aquecer. Sirva sobre saladas.